27331

طراحي محصولي براي كنترل استرس

كارشناسي ارشد

طراحي صنعتي

1398

1401/04/12

سيد هاشم مسدد

معماري و شهرسازي

چكيده هدف: پژوهش حاضر با هدف طراحي محصولي براي كنترل استرس صورت گرفت. روش: اين پژوهش توصيفي از نوع مقطعي توصيفي در سال 1399 تا 1401 انجام شد. روش نمونه گيري در قسمت‌هاي مختلف پژوهش روش غيراحتمالي داوطلبانه بوده و جامعه آماري تحقيق جوانان 18تا 35 سال ميباشند. براي گردآوري داده ها از دو مصاحبه و سه تست كاربري بهره گرفته شد. در دو مصاحبه مجموعا 32 نفر از دانشجويان طراحي صنعتي دانشگاه علم و صنعت و دانشگاه تهران و در تست‌هاي كاربري نيز مجموعا 14 داوطلب شركت كردند. يافته ها: طبق نتايج به دست آمده مديريت ريتم تنفسي ميتواند به كاهش استرس بينجامد. همچنين براي حالات مختلف روحي و هيجاني ريتم‌هاي خاص تنفسي وجود دارد كه ميتوان تاثيرگذار باشد. از يافته‌هاي ديگر ميتوان به اين مورد اشاره كرد كه جلب توجه كاربر به مساله ثانويه ميتواند به كاهش استرس او كمك كند. نتيجه گيري: ريتم تنفس صحيح باعث كاهش استرس ميشود. كليدواژه: كنترل استرس، ريتم تنفسي

1401/06/07

Designing a product to control stress

7/3/2023 12:00:00 AM

Abstract Objective: The present research was conducted with the aim of designing a product to control stress. Method: This descriptive cross-sectional descriptive research was conducted in 2019 to 2019. The sampling method in different parts of the research is a voluntary non-probability method and the statistical population of the research is young people aged 18-35 years. Two interviews and three user tests were used to collect data. A total of 32 industrial design students of the University of Science and Technology and Tehran University participated in two interviews, and a total of 14 volunteers participated in the user tests. Findings: According to the obtained results, respiratory rhythm management can reduce stress. There are also specific breathing rhythms for different mental and emotional states that can be effective. Among other findings, it can be mentioned that drawing the user's attention to the secondary problem can help reduce his stress. Conclusion: Correct breathing rhythm reduces stress. Keywords: stress control, respiratory rhythm

shirin derakhshanfar

seyed hashem mosadad